【冬のキックボクシングで健康を維持！運動効果と魅力を徹底解説】 寒い冬はついつい運動をサボりがちですが、そんな時期こそ「キックボクシング」で心身ともに健康を保ちませんか？キックボクシングは全身運動として非常に効果的で、冬の運動不足を解消するだけでなく、基礎代謝を高めたり、免...

2024年12月8日、福岡・天神西鉄ホールにて、立技格闘技キックボクシング団体「RISE」が主催する注目の大会『RISEWEST』が開催されました。この大会には、GREED GYMから寛人、俊、そして森巧光（REVOLT所属)の3選手が出場し、それぞれが熱戦を繰り広げました...

いよいよ今週末、待ちに待った【RISEWEST】が福岡・西鉄ホールで開催されます！ この大会には、GREED GYMから3名の選手が出場します。 まず、期待の若手選手・寛人。これまで多くの挑戦を乗り越え、着実に成長を遂げてきた寛人が、今回の大会でどのようなパフォーマンスを見...

【GREED GYM - 博多駅近くでキックボクシングを楽しむ！】 こんにちは！博多駅から徒歩5分に位置するキックボクシング専門のフィットネスジム、GREED GYMです。当ジムでは、初心者から経験者まで、幅広い年齢層やレベルの方に楽しんでいただける環境を提供しています。...

いつもグリードジムをご利用いただきありがとうございます。 本日は、12月の店休日と12月8日（日）に開催されるRISEWESTについてのお知らせをいたします。 【12月の店休日について】 12月は以下の日程でジムがお休みとなります。会員の皆さまにはご不便をおかけいたしますが...

キックボクシングは心身の健康に非常に効果的ですが、動きが激しいスポーツであるため、怪我のリスクも伴います。今回は、練習中や試合中に発生しやすい怪我の種類と、その対処法についてご紹介します。怪我の予防や適切なケアを理解することで、安全に楽しくキックボクシングを続けることができ...

寒さが日に日に増してくる冬、運動不足やストレスが溜まりがちな季節です。そんな時こそ、GREED GYMでキックボクシングに挑戦し、体を動かしてスッキリしませんか？全身運動で爽快感を味わった後は、博多駅前広場で開催中の「光の街・博多」イルミネーションで癒しの時間を過ごす、心と...

キックボクシングは全身を使った激しい運動であり、筋肉への負荷や持久力が求められるスポーツです。トレーニング中や試合後の疲労感を軽減し、筋肉の成長を効率的にサポートするためには、栄養管理が欠かせません。そこで注目されるのが「BCAA（分岐鎖アミノ酸）」です。...

12月8日（日）、日本キックボクシング界のメジャー団体「RISE」が主催する「RISEWEST.24」が福岡・西鉄ホールで開催されます。この大会は、九州エリアで開催される数少ないRISEの公式戦であり、多くのファンが熱い試合を求めて会場に集結します。福岡においてキックボクシ...

キックボクシングは全身を使うエクササイズで、体力向上やシェイプアップ、ストレス解消に大変効果的です。また、初心者やダイエット目的の方でも楽しめるため、福岡市内でも人気が高まっています。今回は福岡でおすすめのキックボクシングジム5選を、料金プランと共にご紹介します。自分のライ...

1.全身運動 キックボクシングではパンチやキックに加え、ステップやフットワークなど、全身を使います。これにより筋力だけでなく心肺機能も強化され、効率的にエネルギーを消費します。 2.高強度インターバルトレーニング (HIIT)...

皆さん、こんにちは！グリードジムのブログにご訪問いただきありがとうございます。気温も下がり、だんだん冬の気配が感じられるようになりましたが、体調管理は万全でしょうか？寒さが厳しくなるこの時期、体調を整えるための「運動」が大切です。今回は、冬にぴったりの【11月限定キャンペー...

グリードジムをご利用いただいている皆さまにお知らせです！11月から、より多くの方に充実したトレーニング体験をしていただけるよう、新しく「キッズクラス」と「パーソナルトレーニング」がスタートします。これにより、幅広い年齢層とニーズに応えることができるようになり、皆さまの健康や...

1. グリードジムとは？ 福岡市に位置するグリードジムは、初心者から経験者まで誰もが楽しめるキックボクシングジムです。豊富なプログラムと経験豊かなコーチ陣により、フィットネス目的でキックボクシングを始めたい方から、本格的な競技志向の方まで、あらゆるニーズに応えるレッスンを提...

いつもグリードジムをご利用いただきありがとうございます。秋も深まり、寒暖差が大きくなる季節となりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ここで、グリードジムの11月の店休日をお知らせいたします。 【11月の店休日】 ・11/4（月・祝日） ・11/23（土・祝日）...