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女性がキックボクシングジムでミットトレーニングを行っている様子

TRAINING

GREED GYMの​キックボクシングトレーニング

GREED GYMの3つのトレーニング




営業時間内なら時間無制限で利用可能!
専門トレーナーが一人ひとり丁寧にサポート!

 

GREED GYM(グリードジム)は、福岡市中央区・薬院にあるキックボクシングジムです。
女性や初心者の方からプロ選手まで、一人ひとりの目的やレベルに合わせたセミパーソナル形式で指導を行っています。
ダイエットやボディメイク、運動不足解消、ストレス発散、健康づくり、キックボクシングの技術向上まで、それぞれの目標に合わせて専門トレーナーが丁寧にサポートします。
営業時間内であれば時間制限なくご利用いただけるため、ご自身のペースで好きな時間に、好きなだけトレーニングできます。
さらに、GREED GYMではすべての会員様にミットトレーニングを実施しています。
トレーナーが直接指導することで、初心者の方でも正しいフォームを身につけながら、楽しみながら上達を実感できます。


 



GREED GYMが選ばれる理由
 

営業時間内なら時間無制限で利用可能

好きな時間に来館し、ご自身のペースでトレーニングできます。
 

セミパーソナルで一人ひとりをサポート

目的や経験に合わせて、トレーナーが個別に丁寧な指導を行います。

全員にミットトレーニング

会員様全員にミットトレーニングを実施。
パンチやキックのフォームを直接指導し、上達をサポートします。

 

女性・初心者歓迎

運動経験がない方やキックボクシング未経験の方でも安心して始められます。

目的に合わせたトレーニング

ダイエット・ボディメイク・健康づくり・ストレス発散・技術向上など幅広く対応しています。

 

SEMI PERSONAL

セミパーソナルトレーニングとは?
 

GREED GYMのセミパーソナルトレーニングは、複数の会員様が同じ時間帯にトレーニングを行いながら、トレーナーが一人ひとりの目的やレベルに合わせて個別に指導するトレーニング形式です。

全員が同じメニューを一斉に行うグループレッスンとは異なり、初心者の方には基本から、経験者の方には技術向上を目的とした内容を、それぞれのペースに合わせてサポートします。

トレーナーが順番にフォームの確認やアドバイス、ミットトレーニングを行うため、通常のスポーツジムよりも手厚いサポートを受けながら、自分のペースでトレーニングを続けられます。



女性・初心者の方も安心して始められます
 

GREED GYMには、キックボクシング未経験から始める方も多く通われています。
運動経験が少ない方や体力に自信がない方でも、構え方やパンチ・キックなどの基本から丁寧に指導します。
対人練習やスパーリングを無理に行うことはありません。
ダイエットやフィットネス、健康づくり、ストレス発散を目的とした方も安心してご利用いただけます。

 

KICKBOXING

キックボクシングトレーニング内容


 

男女が仲良くピースしている

​①ストレッチ・ウォーミングアップ

ストレッチやウォーミングアップを行い、身体をほぐしながら怪我を予防します

女性がキックボクシングの練習をしている

​②キックボクシング技術指導

構え方・パンチ・キック・フットワークなど、基本技術をマンツーマンで指導します

男性がキックボクシングの練習をしている

​③サンドバッグトレーニング

フォームを確認しながらパンチやキックを打ち込み、体力やスタミナを向上させます

男性がキックボクシングの練習をしている

​④スパーリング(希望者のみ)

希望される方には、安全面に配慮しながら対人練習やスパーリングも行っています。

フィットネス目的の方は参加する必要はありません。

キックボクシングジムで女性が練習をしている

​⑤ミットトレーニング

GREED GYMではすべての会員様にミットトレーニングを実施しています。

トレーナーが直接ミットを持ち、一人ひとりのレベルに合わせてフォームや技術を指導します。

爽快感があり、キックボクシングならではの楽しさを体感できます。



こんな方におすすめ
 

キックボクシングを始めてみたい方
ダイエット・ボディメイクをしたい方
運動不足を解消したい方
健康のために運動を始めたい方
ストレスを発散したい方
楽しく身体を動かしたい方
基礎からしっかり学びたい方
自分のペースで無理なく続けたい方
アマチュア大会やプロを目指したい方

 

 

FIGHTER CLASS

選手クラス
 

アマチュア大会への出場やプロを目指す方には、実戦的な練習を行う選手クラスをご用意しています。
また、他ジムに所属する選手の出稽古も、所属ジム代表の許可を得た方に限り無料で受け付けています。
所属ジムの垣根を越えた交流を通して、福岡の選手全体のレベルアップにつながる環境づくりを目指しています。



PERSONAL

パーソナルトレーニング

 

マンツーマンでより細かい指導をご希望の方には、パーソナルトレーニングをご用意しています。
ダイエット・ボディメイク・技術向上など、一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングを行います。



GREED GYMを体験してみませんか?
 

GREED GYMでは、体験・見学を随時受け付けています。
キックボクシングが初めての方でも、専門トレーナーが基本から丁寧にサポートします。
まずはジムの雰囲気やトレーニング内容を実際に体験し、ご自身に合った環境かお気軽にご確認ください。

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