キックボクシングを始めるなら今がチャンス！GREEDGYM新規入会キャンペーン！
【GREED GYM - 博多駅近くでキックボクシングを楽しむ！】 こんにちは！博多駅から徒歩5分に位置するキックボクシング専門のフィットネスジム、GREED GYMです。当ジムでは、初心者から経験者まで、幅広い年齢層やレベルの方に楽しんでいただける環境を提供しています。...
top of page
6 日前
12月の店休日&RISEWEST出場情報｜GREEDGYMから3選手が参戦！
いつもグリードジムをご利用いただきありがとうございます。 本日は、12月の店休日と12月8日（日）に開催されるRISEWESTについてのお知らせをいたします。 【12月の店休日について】 12月は以下の日程でジムがお休みとなります。会員の皆さまにはご不便をおかけいたしますが...
11月19日
キックボクシングでの怪我の対処法：安全に楽しくトレーニングを続けるために
キックボクシングは心身の健康に非常に効果的ですが、動きが激しいスポーツであるため、怪我のリスクも伴います。今回は、練習中や試合中に発生しやすい怪我の種類と、その対処法についてご紹介します。怪我の予防や適切なケアを理解することで、安全に楽しくキックボクシングを続けることができ...
11月16日
キックボクシングでリフレッシュした後は博多駅イルミネーションへ！冬の特別な1日を楽しもう！
寒さが日に日に増してくる冬、運動不足やストレスが溜まりがちな季節です。そんな時こそ、GREED GYMでキックボクシングに挑戦し、体を動かしてスッキリしませんか？全身運動で爽快感を味わった後は、博多駅前広場で開催中の「光の街・博多」イルミネーションで癒しの時間を過ごす、心と...
11月15日
【徹底解説】キックボクシングにBCAAは必要？筋力アップと疲労軽減の秘訣を伝授！
キックボクシングは全身を使った激しい運動であり、筋肉への負荷や持久力が求められるスポーツです。トレーニング中や試合後の疲労感を軽減し、筋肉の成長を効率的にサポートするためには、栄養管理が欠かせません。そこで注目されるのが「BCAA（分岐鎖アミノ酸）」です。...
11月11日
【RISEWEST.24 開催！GREEDGYMの挑戦者たちが再びリングへ】
12月8日（日）、日本キックボクシング界のメジャー団体「RISE」が主催する「RISEWEST.24」が福岡・西鉄ホールで開催されます。この大会は、九州エリアで開催される数少ないRISEの公式戦であり、多くのファンが熱い試合を求めて会場に集結します。福岡においてキックボクシ...
11月11日
福岡でおすすめのキックボクシングジム5選と料金プラン
キックボクシングは全身を使うエクササイズで、体力向上やシェイプアップ、ストレス解消に大変効果的です。また、初心者やダイエット目的の方でも楽しめるため、福岡市内でも人気が高まっています。今回は福岡でおすすめのキックボクシングジム5選を、料金プランと共にご紹介します。自分のライ...
11月8日
キックボクシングの消費カロリーが高い理由
1.全身運動 キックボクシングではパンチやキックに加え、ステップやフットワークなど、全身を使います。これにより筋力だけでなく心肺機能も強化され、効率的にエネルギーを消費します。 2.高強度インターバルトレーニング (HIIT)...
11月1日
11月限定！寒さ対策にキックボクシングで健康を維持しよう！【グリードジム】
皆さん、こんにちは！グリードジムのブログにご訪問いただきありがとうございます。気温も下がり、だんだん冬の気配が感じられるようになりましたが、体調管理は万全でしょうか？寒さが厳しくなるこの時期、体調を整えるための「運動」が大切です。今回は、冬にぴったりの【11月限定キャンペー...
10月30日
新しくキッズクラス＆パーソナルトレーニングがスタート！【11月開始】
グリードジムをご利用いただいている皆さまにお知らせです！11月から、より多くの方に充実したトレーニング体験をしていただけるよう、新しく「キッズクラス」と「パーソナルトレーニング」がスタートします。これにより、幅広い年齢層とニーズに応えることができるようになり、皆さまの健康や...
10月29日
福岡のキックボクシングジム「グリードジム」で始める強く楽しいトレーニング
1. グリードジムとは？ 福岡市に位置するグリードジムは、初心者から経験者まで誰もが楽しめるキックボクシングジムです。豊富なプログラムと経験豊かなコーチ陣により、フィットネス目的でキックボクシングを始めたい方から、本格的な競技志向の方まで、あらゆるニーズに応えるレッスンを提...
10月25日
グリードジムの11月の店休日について
いつもグリードジムをご利用いただきありがとうございます。秋も深まり、寒暖差が大きくなる季節となりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ここで、グリードジムの11月の店休日をお知らせいたします。 【11月の店休日】 ・11/4（月・祝日） ・11/23（土・祝日）...
10月21日
福岡でキックボクシングを始めるなら！グリードジムがおすすめ！
秋といえばスポーツの秋。運動するにはぴったりの季節です。少し前まで暑かった夏も過ぎ去り、ようやく涼しくなってきました。この絶好のタイミングで、新しいスポーツにチャレンジしてみませんか？ 福岡市内で「何か新しい運動を始めたい」「楽しく体を動かしたい」「ストレス発散ができるスポ...
10月19日
ベンチプレスの効果を最大限に引き出す！正しいフォームとトレーニング方法を徹底解説
ベンチプレスは、主に胸や肩、腕の筋肉を鍛える基本的なウェイトトレーニングです。この記事では、ベンチプレスの効果や正しいやり方、フォーム、セット数とレップ数について詳しく解説します。 ■ベンチプレスの効果 1. 胸筋の強化...
10月18日
キックボクシングで必要な背中の筋トレの効果的な方法と成功の秘訣
背中の筋肉を大きくするためには、効果的なトレーニングと継続的な努力が必要です。特に、広背筋や僧帽筋、大臀筋など背中の大きな筋肉群に対して刺激を与えるエクササイズが重要です。この記事では、背中の筋肉を効率よく鍛えるための代表的なエクササイズであるデッドリフト、ラットプルダウン...
bottom of page