ブログ｜GREED GYM（グリードジム）福岡市博多駅前のキックボクシングジム

筋肉を効率的に成長させるための栄養と食事法：タンパク質と炭水化物の最適な摂取量とは？

いつもグリードジムをご利用いただきありがとうございます。今回は「筋肉を効率よく成長させるために必要な栄養素と食事の摂り方」についてお話します。筋肉の成長を目指す人にとって、適切な栄養摂取とバランスの取れた食事が非常に重要です。筋肉はタンパク質でできており、体を動かすエネ...

キックボクシングで筋肉を効果的に成長させるために必要な栄養素と食事法

■筋肉の成長を促進するために必要な栄養素（キックボクシングトレーニング向け）キックボクシングは、全身の筋肉を使う高強度なスポーツであり、持久力や瞬発力を鍛えるのに最適です。特にパンチやキック、フットワークを駆使するため、下半身から上半身までバランスよく筋肉を鍛える必要があ...

背中トレーニングの決定版！MAGグリップで効果的に鍛え、キックボクシングのパフォーマンスを向上させよう！

いつもグリードジムをご利用いただきありがとうございます。いつもグリードジムをご利用いただいている皆様にお知らせです。これまで当ジムでは、MAGグリップのミドルタイプのみを設置していましたが、新たにナロータイプとワイドタイプのMAGグリップを導入いたしました！これにより、よ...

暑さに負けない！キックボクシングの効果を最大限に引き出すための体調管理と栄養対策

いつもグリードジムをご利用いただきありがとうございます。 9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いております。皆様、引き続き熱中症や脱水症には十分ご注意いただきながら、キックボクシングのトレーニングに励んでいただきたいと思います。トレーニングを行う上での体調管理は、成果を大...

キックボクシングで効率的に痩せる！全身引き締めと基礎代謝向上を目指すダイエット法

キックボクシングは、ダイエットや全身の引き締めに非常に効果的なエクササイズとして注目されています。この記事では、キックボクシングがどのようにダイエットに役立つか、その効果やおすすめの取り組み方について詳しく説明します。 1. キックボクシングのダイエット効果...

福岡でキックボクシングを活用した効果的なダイエット方法と基礎代謝・消費カロリー計算

キックボクシングは、全身を使った有酸素運動と無酸素運動を融合させたトレーニングで、ダイエットに非常に効果的なスポーツです。特に福岡では、キックボクシングジムの数が増加しており、さまざまなレベルのトレーニングが受けられる環境が整っています。この記事では、福岡でのキックボクシン...

福岡でキックボクシングを始めよう！9月のトレーニングと熱中症対策

福岡でキックボクシングを始めよう！9月のトレーニングと熱中症対策こんにちは、キックボクシングを愛する皆さん！福岡市内でキックボクシングに取り組む方々にとって、9月は新たなチャレンジの季節です。しかし、まだまだ暑い日が続いていますね。福岡の中心地、博多駅前でキックボクシン...

キックボクシング福岡で始めるなら！グリードジムの9月サマーキャンペーン実施中！

福岡でキックボクシングを始めたいとお考えの皆様、グリードジムでは、9月も引き続きサマーキャンペーンを実施中です！福岡でキックボクシングを始めるなら、今が絶好のチャンスです。【キャンペーン内容】・入会金 0円！・ 9月の会費が0円！ ...

グリードジム博多駅前で始める！福岡市博多駅前で人気のキックボクシングダイエットの魅力

近年、ダイエット方法として注目を集めている「キックボクシングダイエット」。ただ痩せるだけでなく、筋力アップやストレス解消、体力向上など、多岐にわたる効果が期待できるため、多くの方が取り組んでいます。今回は、福岡市博多駅前に位置するグリードジムで提供されているキックボクシング...

【９月の店休日】福岡市博多区博多駅前のキックボクシングジム・GREED GYM

いつもグリードジムをご利用頂きありがとうございます。暑さが続いてますので、9月もこまめな水分補給をとり熱中症には気を付けて運動していきましょう♪ グリードジムの9月の店休日は、 ■9/16（月）　祝日 ■9/23（月）　祝日 ■毎週日曜日上記が9月の店休日となります。...

九州プロキックボクシング５周年記念大会までのこり4日！

KPKB vol20（九州プロキックボクシング）５周年記念大会まであと4日となりました！ 8月11日（日）の大会に向けて寛人選手（宮﨑トレーナー）は最終調整に入っています。 6月30日のRISE179の敗戦を経験してさらに強くなった寛人選手に注目です！...

【8月もサマーキャンペーン継続！】博多駅前のキックボクシングジム

大好評につき！8月もサマーキャンペーンを継続!!!! ８月のキャンペーン内容は7月と同じ内容となっています♪ ・入会金11,000円がなんと！→0円♪ ・8月会費8,800円がなんと！→0円♪ ・グローブ5,500円がなんと！→0円♪...

【８月店休日】博多駅前のキックボクシングジム「キックボクシング×筋トレ」

いつもグリードジムをご利用頂きありがとうございます。８月の店休日をお知らせします。会員の皆様にはご迷惑をおかけして申し訳ございませんが、８月はお盆休みと試合が重なり店休日が長くなりますのでお間違えのないようにお気を付けください。【8月店休日】...

【会員の皆様へのお願い】福岡市博多駅前のキックボクシングジム

いつもグリードジムをご利用いただきありがとうございます！ご来店いただく皆様にお知らせです。現在、福岡市ではコロナ、溶連菌、手足口病が警報レベルで急増しています！最近は風邪の症状でジムを利用する方もよく見受けられますが、キックボクシングは密室のうえ運動時には飛沫がよく飛...

【7/21㈰STAND UP vol.24新人王トーナメントに森巧光が出場】博多駅前のキックボクシングジム・ＧＲＥＥＤＧＹＭ

いつもグリードジムをご利用頂きありがとうございます。いよいよ来週の7月21日（日）に東京・サウス東京アネックスで行われるSTAND UP vol.24 King Of Rookies2024 キックボクシング新人王決定トーナメントに森トレーナー（森巧光）が出場します。...