新しくキッズクラス＆パーソナルトレーニングがスタート！【11月開始】

グリードジムをご利用いただいている皆さまにお知らせです！11月から、より多くの方に充実したトレーニング体験をしていただけるよう、新しく「キッズクラス」と「パーソナルトレーニング」がスタートします。これにより、幅広い年齢層とニーズに応えることができるようになり、皆さまの健康やフィットネス目標に向けたサポートがさらに充実します。

【キッズクラスについて】

■小学生のための初心者向けキックボクシング

キッズクラスは、初心者の小学生を対象としたクラスです。土曜日の朝10時半から12時までの1時間半、楽しく学びながらキックボクシングの基礎を身につけていきます。このクラスの大きな特徴は、ただ技術を教えるだけでなく、子供たちが精神的に成長できるような指導を心がけている点です。

・ 基礎から始めるので初心者でも安心

・ 楽しみながら体力と技術を養える

・ 仲間とのコミュニケーションを通じて社会性を育む

■キッズクラスで期待できる効果

キッズクラスでは、以下のような成長が期待できます。

・運動能力の向上

キックボクシングの動きを通じて全身を使った運動ができるため、体力や運動神経が養われます。

・集中力と忍耐力の強化

ルールやマナーを守りながら取り組むことで、集中力や忍耐力が養われ、勉強や日常生活でも役立つ力となります。

・チームワークとコミュニケーションスキルの向上

クラスの仲間と共に汗を流すことで、チームワークやコミュニケーションの大切さを学びます。

・精神面の成長

「勝つために努力する」という姿勢を学び、心の成長も促します。特に小学生は感受性が豊かな時期なので、しっかりとした指導で自信を持って成長してほしいと考えています。

【パーソナルトレーニングについて】

■一人ひとりに合わせたマンツーマン指導

パーソナルトレーニングは、トレーナーとマンツーマンで行うため、集中して自分に合ったトレーニングができます。日曜日と祝日の15時から20時の間で、1時間の完全予約制です。この時間を活用することで、忙しい方でも無理なくトレーニングが続けられるようになっています。

・目標に合わせたオーダーメイドプログラム

例えば、体力づくり、ダイエット、筋力強化など、目標に合わせたプランを作成します。

・正しいフォームや技術の習得

プロのトレーナーが付くため、ケガのリスクを抑えつつ正しいフォームでトレーニングができます。

・効率的なトレーニング

一人ではなかなか達成できない目標も、トレーナーと共に目指すことで確実にステップアップが可能です。

【なぜグリードジムのパーソナルトレーニングがオススメなのか】

・豊富な経験を持つトレーナー陣

格闘技のプロとして活躍しているトレーナーが、しっかりと指導に当たります。そのため、キックボクシングの技術向上はもちろん、目的に応じたトレーニング内容も熟知しています。

・完全予約制でプライベート空間

人目を気にせず自分のペースでトレーニングに集中できるのが、グリードジムのパーソナルトレーニングの魅力です。

興味のある方は是非お気軽にお問い合わせください。

たくさんのご来店を心よりお待ちしております♪