CONCEPT
理想を超えて、可能性を広げる
私たちグリードジムは、理想を追い求める全ての皆様のサポートを提供します。
人は欲望を抱くことで、理想を持つことができます。
そしてその理想こそが、新たな自分への一歩を導くのです。
しかし、「理想と現実は違う」と感じ、あきらめてしまうことはありませんか？
私たちは、そのような方々に向けてメッセージを送ります。
「人は、誰でも変わることができる」
それは、本人の強い意思によって実現します。
私たちグリードジムでは、その変化の瞬間をあなたとともに体験します。
グリードジムでは、身体の鍛錬だけでなく、心の成長もサポートします。
心が変われば、考え方や行動が変わり、無限の可能性が開かれるのです。
理想を実現する感動と喜びを、ぜひあなたも感じてください。
さあ、一歩を踏み出し、あなた自身の変化を体験してみませんか？
グリードジムは、あなたの理想への道を全力でサポートします。
SEMIPERSONAL SYSTEM
福岡・博多駅前のグリードジムでセミパーソナルキックボクシングを体験しよう！
グリードジムでは、福岡・博多駅前で唯一、
キックボクシングに特化したセミパーソナルシステムを導入しています。
このシステムにより、少人数制でありながら、
まるでマンツーマンのような細やかな指導を受けることが可能です。
お客様一人ひとりの目標や体力レベルに応じて、専属トレーナーがオーダーメイドのトレーニングメニューを作成し、効率的に理想の体型やスキルを手に入れることができます。
ダイエットやボディメイク、体力向上を目指す方に最適なプログラムを提供し、
福岡・博多駅前で最高のキックボクシング環境をご提供いたします。
セミパーソナルシステムの強みは、個別指導のメリットを活かしつつ、
仲間と一緒にトレーニングすることでモチベーションを高め、
より楽しく、効果的に取り組むことができる点です。
福岡・博多駅前でキックボクシングを始めるなら、
グリードジムのセミパーソナルシステムが最適です！
GREED
キックボクシングダイエットの効果とおすすめのトレーニング方法
キックボクシングは、全身の筋肉をバランスよく鍛えることができるため、基礎代謝を向上させ、効率的にダイエットをサポートします。特に、脂肪燃焼効果が高く、1時間のトレーニングで最大840kcalを消費することができます。
このため、短期間でのシェイプアップを目指す方に最適な運動です。
～キックボクシングで鍛えられる部位～
キックボクシングのトレーニングは、無酸素運動と有酸素運動の両方の効果を兼ね備えているため、
全身を効率的に鍛えられます。特に次の部位に高い効果が期待できます。
・二の腕（三頭筋）：パンチ動作で腕全体を引き締めます。
・肩周り・背中（広背筋）：フックやアッパーカットの動作で、肩周りと背中の筋肉が鍛えられます。
・お腹（体幹）：キック動作やパンチの際のひねりで、腹筋が鍛えられ、体幹の強化に役立ちます。
・太もも・ふくらはぎ：キックやステップの動きで、下半身全体の筋肉を刺激します。
・お尻：特にキック動作によって、ヒップアップ効果が期待できます。
～キックボクシングのダイエット効果～
キックボクシングは、脂肪燃焼効果が非常に高いだけでなく、
筋肉をつけることで基礎代謝を上げ、リバウンドを防ぐことができます。
また、短時間でも高いカロリーを消費するため、忙しい方でも効率的にトレーニングを取り入れることが可能です。
～グリードジムのオリジナルメニュー～
グリードジムでは、お客様一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせたオリジナルトレーニングメニューを提供しています。
特に、ダイエット目的の方には、体幹強化や脂肪燃焼を重点においたプログラムを作成し、徹底サポートいたします。
ABOUT GREED
グリードジムは、キックボクシング専門のジムとして、最高の環境を提供しています。
当ジムは初心者からプロを目指す方まで、
すべてのレベルの方々が楽しめるように、トレーニングプランを個別にカスタマイズ。
年齢や性別に関係なく、誰もが自身のペースでキックボクシングを学び、
技術を高めることができます。
さらに、グリードジムは単なるキックボクシングの場ではなく、
フィットネスやボディメイクのための充実した設備も完備。
マシントレーニングを組み合わせた総合的なプログラムで、
ダイエットや健康維持をサポートします。
あなたの目標に合わせたパーソナルトレーニングが受けられるのも当ジムの強み。
経験豊富なトレーナーが、一人ひとりに最適なアドバイスを行い、
最速で結果を出せるようにサポートします。
キックボクシングを通じて、強さと美しさを手に入れたいなら、
ぜひグリードジムへお越しください。