いつもグリードジムをご利用頂き、誠にありがとうございます。季節の変わり目で体調を崩しやすい時期となりましたが、皆様お元気にお過ごしでしょうか？
今回は、10月の店休日についてお知らせいたします。
【10月の店休日】
以下の日程が店休日となりますので、ご確認ください。
■10月14日(月) 祝日
■10月15日(火) 試合代休
■毎週日曜日（10月6日、10月13日、10月20日、10月27日）
10月15日（火）は試合代休のためジムの利用ができませんので、あらかじめご注意ください。
皆様にはご不便をおかけしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。
9月も終盤を迎え、残暑が続いていましたが、最近はだいぶ気温も落ち着いてきました。しかし、季節の変わり目は気温や湿度の変化が激しく、体調を崩しやすくなる時期でもあります。体を冷やさないように、適度な運動や十分な睡眠を心掛け、健康管理に努めましょう。
特にグリードジムでのキックボクシングのような全身運動は、免疫力を高め、代謝を促進するのに最適です。運動で汗を流しながら、ストレスを解消し、心身ともにリフレッシュすることで、健康な体を維持できます。
10月も引き続きよろしくお願いいたします！
体調管理に気を配りながら、ジムでのトレーニングを存分に楽しんでいただければと思います。ご不明点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。
グリードジムスタッフ一同
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