【10月の店休日】キックボクシングの秋♪

いつもグリードジムをご利用頂き、誠にありがとうございます。季節の変わり目で体調を崩しやすい時期となりましたが、皆様お元気にお過ごしでしょうか？

今回は、10月の店休日についてお知らせいたします。

【10月の店休日】

以下の日程が店休日となりますので、ご確認ください。

■10月14日(月)　祝日

■10月15日(火)　試合代休

■毎週日曜日（10月6日、10月13日、10月20日、10月27日）

10月15日（火）は試合代休のためジムの利用ができませんので、あらかじめご注意ください。

皆様にはご不便をおかけしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

9月も終盤を迎え、残暑が続いていましたが、最近はだいぶ気温も落ち着いてきました。しかし、季節の変わり目は気温や湿度の変化が激しく、体調を崩しやすくなる時期でもあります。体を冷やさないように、適度な運動や十分な睡眠を心掛け、健康管理に努めましょう。

特にグリードジムでのキックボクシングのような全身運動は、免疫力を高め、代謝を促進するのに最適です。運動で汗を流しながら、ストレスを解消し、心身ともにリフレッシュすることで、健康な体を維持できます。

10月も引き続きよろしくお願いいたします！

体調管理に気を配りながら、ジムでのトレーニングを存分に楽しんでいただければと思います。ご不明点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。

グリードジムスタッフ一同