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【6月の店休日】

いつもグリードジムをご利用頂きありがとうございます。

6月の店休日をお知らせします。

■6/11(土)メンテナンス

■毎週日曜日(5日、12日、19日、26日)

上記がお休みとなります。

6月11日(土)はジム内メンテナンス作業の為、店休日となりますのでお間違えの無いようにお気を付けください。


6月は梅雨の影響で足元が悪い日も続くことが予想されますのでお気をつけてご来店ください。

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

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