【盛り上がっています!】2022年4月12日更新日:2022年6月18日女性会員の皆様も夏に向けてハードに頑張ってます(#^^#)最近は暖かくなったせいかたくさんの方が来店されてジム内は盛り上がっております!さらに!!5/1(日)福岡の大橋駅前で開催されるキックボクシングアマチュア大会に向けて、選手達も頑張っていてジム内はすごい熱気です(^_-)-☆グリードジムはフィットネスからプロ格闘家を目指す方まで誰でもご利用できますのでお気軽にご来店ください♪4月は入会キャンペーン実施中で超お得☆★スタッフ一同、たくさんのご来店を心よりお待ちしております!
女性会員の皆様も夏に向けてハードに頑張ってます(#^^#)最近は暖かくなったせいかたくさんの方が来店されてジム内は盛り上がっております!さらに!!5/1(日)福岡の大橋駅前で開催されるキックボクシングアマチュア大会に向けて、選手達も頑張っていてジム内はすごい熱気です(^_-)-☆グリードジムはフィットネスからプロ格闘家を目指す方まで誰でもご利用できますのでお気軽にご来店ください♪4月は入会キャンペーン実施中で超お得☆★スタッフ一同、たくさんのご来店を心よりお待ちしております!
ケーブルマシンでのアームカールのやり方と効果【やり方(基本のケーブルアームカール)】 1. ケーブルマシンのセットアップ • ケーブルマシンのプーリー(滑車)を一番下に設定する。 • ストレートバーまたはハンドルアタッチメントを取り付ける。 • 適切な重量を設定する。 2. スタンスとグリップ •...
夏に向けた体作り!キックボクシングと筋トレで理想の身体を手に入れよう!夏が近づくと、「引き締まった身体を手に入れたい!」と思う人も多いのではないでしょうか?しかし、身体を変えるには時間がかかるもの。冬の間に蓄えた脂肪を落とし、理想の体型を作るためには、今から計画的にトレーニングを始めることが重要です。 そこで今回は...
キックボクシングで下っ腹を引き締める!脂肪燃焼と筋力アップを同時に叶えるトレーニング法「最近お腹周りが気になる…」「ジムに通ってもなかなか効果が出ない…」そんな悩みを抱えていませんか? 体重を落とすだけでなく、引き締まった体を手に入れるためには、脂肪燃焼と筋力アップを同時に行うことが重要です。 そこでおすすめなのがキックボクシング!キックボクシングは、全身運...
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