2022年3月11日【トレーニングメニューについて】更新日:2022年6月18日グリードジムでは、キックボクシングトレーニングとウエイトトレーニングの両方をご利用頂けます!基本のメニューは、キックボクシングとウエイトトレーニングの両方を取り入れたメニューをご提案しておりますが、お客様のお時間や目的に合わせてキックボクシングのみのご利用やウエイトトレーニングのみのご利用も可能です!一人ひとりお客様のライフスタイルや目的に合わせてメニューのご提案、管理、サポートをさせて頂いておりますので、いつでもお気軽にご相談ください♪
グリードジムでは、キックボクシングトレーニングとウエイトトレーニングの両方をご利用頂けます!基本のメニューは、キックボクシングとウエイトトレーニングの両方を取り入れたメニューをご提案しておりますが、お客様のお時間や目的に合わせてキックボクシングのみのご利用やウエイトトレーニングのみのご利用も可能です!一人ひとりお客様のライフスタイルや目的に合わせてメニューのご提案、管理、サポートをさせて頂いておりますので、いつでもお気軽にご相談ください♪
【RISEWEST.24 開催!GREEDGYMの挑戦者たちが再びリングへ】12月8日(日)、日本キックボクシング界のメジャー団体「RISE」が主催する「RISEWEST.24」が福岡・西鉄ホールで開催されます。この大会は、九州エリアで開催される数少ないRISEの公式戦であり、多くのファンが熱い試合を求めて会場に集結します。福岡においてキックボクシ...
福岡でおすすめのキックボクシングジム5選と料金プランキックボクシングは全身を使うエクササイズで、体力向上やシェイプアップ、ストレス解消に大変効果的です。また、初心者やダイエット目的の方でも楽しめるため、福岡市内でも人気が高まっています。今回は福岡でおすすめのキックボクシングジム5選を、料金プランと共にご紹介します。自分のライ...
キックボクシングの消費カロリーが高い理由1.全身運動 キックボクシングではパンチやキックに加え、ステップやフットワークなど、全身を使います。これにより筋力だけでなく心肺機能も強化され、効率的にエネルギーを消費します。 2.高強度インターバルトレーニング (HIIT)...
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